Роспотребнадзор по Петербургу: в жару лучше не выходить из дома › Новости Санкт-Петербурга › MR-7.ru

Новости

Роспотребнадзор по Петербургу: в жару лучше не выходить из дома


версия для печати
А также больше пить, есть фрукты и овощи.
Роспотребнадзор по Петербургу: в жару лучше не выходить из дома Фото: Олег Золото / MR7

В управлении Роспотребнадзора по городу Петербургу поделились рекомендациями как пережить жару в городе. Один из советов — ограничить пребывание на улице.

Ведомство напомнило, что высокие температуры могут негативно сказаться на здоровье, в группе риска — пожилые люди и дети. Также перегрев организма может обострить хронические заболевания. Чтобы избежать этих последствий Роспотребнадзор рекомендует:

— реже выходить из дома и снизить физические нагрузки до минимума;

— открыть форточки и окна в помещении, включить вентиляторы при возможности;

— носить легкую светлую и свободную одежду из натуральных тканей, пользоваться очками и зонтиками;

— есть менее калорийную пищу, отказаться от жирного и свести к минимуму употребление мяса;

— пить много жидкости: воды, чая, морса, кисломолочных продуктов (избегать газировку и алкоголь);

— есть фрукты и овощи, предварительно хорошо вымытые;

— принимать прохладный душ в течение дня;

— ограничить поездки или ездить вечером и утром;

— отдавать предпочтение магазинам и другим объектам с кондиционерами;

— купаться только в местах, оборудованных для этих целей.

Напомним, что аномальная жара в Петербурге продлится до субботы, 20 августа. Сегодня в городе воздух прогреется до +30 градусов.

Ранее по теме


Следите за новостями в Петербурге, России и во всём мире в удобном для вас формате:
Дзен, «Вконтакте», Telegram, Дзен.Новости, Google.News

Лента новостей