Истории

Обострение. Ковид бьет по нервам

Обострение. Ковид бьет по нервам
Фото: Ульяна Бондарева

Психологи и психиатры констатируют нарастание напряженности и нервозности.

Более 1,2 миллиона петербуржцев, только по официальной статистике, заразились коронавирусом с начала пандемии. Даже после перенесенного в легкой форме ковида возможны долгие последствия — и на физическом, и на психическом уровнях. О влиянии инфекции и околоковидных новостей на наши нервы рассказывает президент Общероссийской общественной организации инвалидов, потребителей психиатрической помощи и их семей «Новые возможности» Алексей Гегер.

photo1636881670.png

Фото: Алексей Гегер

— Проблема восстановления психического здоровья после ковида настолько актуальна, что правительства разных стран разрабатывают и запускают реабилитационные проекты на государственном уровне. Возможно, такой проект будет реализован и в России, чиновники уже предлагают включить в ОМС для переболевших серию встреч с психологом.

Когда эта инициатива будет реализована (если вообще будет), тем более как — в каком объеме, силами каких специалистов — конечно, еще не ясно. И в целом это, конечно, лучше, чем ничего, но, скорее всего, эффект будет низким — психолог бюджетного учреждения перегружен бюрократической работой, часто не имеет возможности проходить супервизию, а временные ограничения приёма не позволяют провести качественные интервенции. Я бы советовал не ждать бесплатной помощи, а уже сейчас обратиться к специалисту, если вы испытываете психологические сложности после ковида.

Сегодня мы точно знаем, что помимо физической реабилитации после заболевания необходимо позаботиться и о ментальном здоровье. Пандемия значительно повысила уровень тревожности даже у психически благополучных людей. Действительно, сложно сохранять спокойствие, когда информационный день начинается со статистики смертей и заражений, а привычный образ жизни изменяется из-за ограничительных мер и конца-края не видно этой нестабильности и неопределённости. Это отмечают и психиатры.

Наш коллега, психиатр Михаил К., работавший в красной зоне, так говорил о своих ощущениях: «У меня очень крепкая психика, но даже мне в какой-то момент было очень тяжело справляться с неконтролируемой нестабильностью, адаптация проходила очень непросто».

Неблагоприятная психологическая обстановка негативно сказывается на человеке, и это повод для обращения к психологу за помощью.

Люди также испытывают нервные перегрузки, когда болеют их близкие. Сейчас известно, что вирус также влияет на мозг, и это влияние — в фокусе внимания лабораторий и научных организаций всего мира: у трети переболевших в течение полугода развивается психическое или неврологическое расстройство. Отчасти это связано с социальной изоляцией, физическим дискомфортом и сильным стрессом во время болезни и лечения. Но депрессия может развиться непосредственно из-за влияния вируса на нервную систему, что связано с изменениями в работе цитокинов (белков-модуляторов воспалительных процессов — ред.). Постковидный синдром характеризуется упадком сил, сниженным настроением, нарушениями сна, пищевого поведения (очень сложно есть безвкусную пищу или ощущать вместо любимых продуктов запах тухлятины).

Вот что рассказывали нам подопечные нашей организации:

Теймураз: «У меня никогда в жизни не было депрессии, я даже не знал, что это вообще такое, а после ковида на полгода оказался в аду и выплывал уже с психиатром и антидепрессантом. Если что, я переболел легко, дома две недели посидел».

Майя: «Мне психиатр так и сказала, что вы не одна такая; честно, было облегчением узнать, что нас много. Мне, можно сказать, повезло, я только работала с психотерапевтом, без таблеток».

Дарья: «Мой отец умер от ковида, мать стала антипрививочницей, мы конфликтовали, а потом я сама заболела. Я перенесла легко, но вдруг у меня наступило бессилие, ещё тревога за мать и злость на антипрививочников. Пошла к психологу, а тот уже к психиатру направил. Честно, ребят, я бы без таблеток не вывезла».

Последние исследования говорят о пользе антидепрессанта при лечении постковидного синдрома. И, как мы можем видеть, часто пациентам нужна помощь не только психологов или психотерапевтов, а и психиатров, которые могут назначать медикаментозную терапию.

share
print