Специалисты советуют, как уберечься от простуды в феврале, который, как и уходящий месяц, обещает быть нетеплым.
Как уберечь себя
Алексей Панов, заведующий лабораторией ишемической болезни сердца Центра имени В. А. Алмазова:
«Синоптики потепления на февраль не обещают, поэтому одевайтесь потеплее, больше пейте теплой воды и не выходите с пустым желудком на холод.
Чтобы активизировать кровообращение, хотя бы раз в день делайте гимнастику».
Ольга Кузнецова, главный семейный врач Петербурга:
«В конце зимы всегда ослабляется иммунитет, поэтому надо есть больше овощей и фруктов, богатых витамином С. Это апельсины и лимоны, не лишним будет готовить салат из капусты и моркови.
Если не получается часто покупать овощи и фрукты, подойдет аскорбинка из аптеки».
Николай Шабалов, президент петербургского отделения Союза педиатров России:
«В середине февраля нужно бояться второй волны простудных заболеваний и гриппа. Для профилактики сделайте детям прививку от гриппа. Она будет эффективна, если ее сделать заранее.
Антитела, которые будут бороться с вирусом, вырабатываются через несколько дней после укола».
Как уберечь собаку
В Управлении ветеринарии Петербурга сказали, что занимаются свиным гриппом и качеством ввозимого мяса, а не советами собаководам. Поэтому мы обратились к частному ветеринару.
Надежда Племяшова, частный ветеринар:
«В холода на прогулку, особенно если питомец короткошерстный, наденьте «дутый» непромокаемый комбинезон, который закрывает грудную клетку и поясницу.
Собака должна больше двигаться и не стоять на морозе. Чтобы не поранить лапы, животных лучше выгуливать подальше от обледенелых дорожек и тротуаров, посыпанных солью».
