«Маме можно» — так называется новый проект библиотечного центра общения «Современник», что на Заневском, 32. Его придумала сотрудница библиотеки и молодая мама Валерия Цвирко. Да, этот проект — для мам, и он для того, чтобы мамы не ощущали себя на время декрета исключенными из общества, запертыми дома с ребенком, и для профилактики того самого «родительского, материнского выгорания», о котором сейчас наконец-то заговорили.
«Все рожали и воспитывали, да еще в худших условиях, и ничего», — это слышат многие молодые мамы, которые жалуются на усталость, апатию, потерю интереса к жизни. «Хотела замуж и ребенка? Так что ты еще страдаешь!», «Устала, жалуешься? — да ты просто плохая мать!» — и у женщины, которая действительно устала, действительно на грани срыва, еще и начинает формироваться чувство вины.
Валерия решила, что именно «мамская солидарность», дружелюбная среда в библиотеке, специалисты — психологи, консультантки по грудному вскармливанию, педиатры (причем все — молодые мамы) — помогут мамам Красногвардейского района в сложных вопросах, поддержат, сформируют дружеское сообщество.
Сама Валерия сознательно готовилась быть мамой, много читала, знала, что может столкнуться с выгоранием и усталостью. Ей казалось, что она уж ко всему готова. Родилась дочка, дома все было хорошо: помощь, поддержка и участие и от мужа, и от мамы тоже были, но все равно выгорание молодая мама почувствовала, когда дочка начала ходить. «Я ощутила и социальную изоляцию — каждый день похож на предыдущий, сидишь дома, гуляешь, но все крутится вокруг расписания малышки, круг общения сузился, — вспоминает Валерия. — А в девять месяцев дочка пошла, тут уже количество проблем и страхов увеличилось на порядок».
«Я вдруг поняла, осознала, что очень устала, что круг забот не прекращается, нет выходных, — Валерия говорит об ощущениях тех месяцев. — Да, чувствовала вину, что дома не прибрано так, как должно быть, что не приготовила еду».
Сейчас декретный отпуск позади, дочка ходит в садик, Валерия вернулась на работу. У нее много идей и проектов, например, чтение онлайн молодыми петербургскими авторами детских книг. И вот теперь «Маме можно…».
Сначала из-за эпидемической ситуации проект будет развиваться онлайн, а потом — в библиотеке «Современник».
«Я хочу, чтобы мой проект был точкой опоры для тех, кто ищет информацию, для тех, кто ищет новый круг общения и для тех, кто просто немного устал», — говорит Валерия.
В библиотеке смогут одновременно собраться 20 мам с детьми и примерно сорок — если без малышей. Здесь будет пространство, где можно перепеленать и покормить ребенка.
Я спросила Валерию, как бы она продолжила предложение «Маме можно…»:
— не чувствовать себя изгоем;
— уставать;
— не слушать советов;
— не прибираться в доме, если нет сил;
— не стремиться быть идеальной.
Подробности о проекте можно прочитать здесь.
Возрастное ограничение 18+
