Более 100 психологов готовы помочь россиянам побороть тревогу и стресс, а также не сойти с ума в условиях самоизоляции.
Более 100 специалистов Alter готовы оказать нуждающимся бесплатную психологическую поддержку. Один сеанс продлится 45 минут. Записаться можно по ссылке.
Кроме того, специалисты проведут пять открытых онлайн-лекций по темам, которые сейчас волнуют многих. На них дадут рекомендации и техники совладания со стрессом.
«В кризисное время в голову могут приходить пугающие мысли: „Я сойду с ума в самоизоляции“, „Что, если я еще долго не смогу видеться с родственниками?“, „Мир рушится“. Консультации помогут не допустить паники и более осознанно и эффективно действовать в сложившейся ситуации», — говорится в сообщении.
Напомним, с 28 марта по 5 апреля будет прекращена деятельность ресторанов, кафе, столовых, буфетов, баров, закусочных, за исключением доставки заказов на дом.
