Фото: Олег Золото / MR7
С жалобами на ухудшение самочувствия из-за жары в Мариинскую больницу за последний месяц обратились около 50 человек, рассказали в соцсетях медучреждения 30 июля.
По словам врачей, особенно опасным для организмов петербуржцев становится сочетание высоких температур с характерной для города влажностью.
Наиболее частые последствия жаркой погоды — обмороки и проблемы с давлением.
Чтобы пережить знойный летний период, врачи рекомендуют придерживаться нескольких правил:
- ограничить пребывание на улице с 11:00 до 16:00, когда солнце наиболее активно;
- носить головной убор и легкую, светлую, воздухопроницаемую одежду из натуральных тканей, а также использовать крем с высоким SPF (30+ или 50+);
- накрывать плечи и шею — это позволит защититься от солнечных ожогов и снизить общую температуру тела;
- для охлаждения комнаты можно поставить бутылку со льдом перед вентилятором или поместить влажные простыни у открытых окон;
- потреблять больше жидкости — их содержат овощи, фрукты и ягоды, как, например, арбуз и огурец.
Сегодня в Петербурге воздух прогреется до +32 градусов. В городе действует «оранжевый» уровень опасности, означающий погоду с вероятностью стихийных бедствий.
Аномальная жара, по прогнозам синоптиков, продлится в Петербурге как минимум до 16 часов 31 июля. В течение всего этого времени горожан призывают соблюдать меры предосторожности.
Также сейчас сотрудники петербургского метрополитена раздают петербуржцам бесплатную питьевую воду при входе на станции.
