Готовимся к Крещению.
Совсем скоро — 19 января — православные отметят Крещение, а значит, петербуржцы снова будут купаться в прорубях. Окунаются не только верующие, но и «моржи», а также просто желающие проверить свою стойкость.
Есть несколько правил, которые важно соблюдать, чтобы купание в ледяной воде прошло безопасно.
МЧС предупреждает, что окунаться можно только в специально оборудованных прорубях. В прошлом году их было 18. Полный список этого года появится непосредственно перед праздником.
Перед купанием в прорубь нужно разогреть тело, сделав разминку. К купели следует подходить в удобной легкой обуви или шерстяных носках, чтобы ноги не потеряли чувствительность на снегу или льду.
МЧС напоминает, что погружение в прорубь единственный раз в году — сильнейший стресс для организма. Поэтому, прежде чем решиться на это, желательно предварительно проконсультироваться с врачом.
При входе в воду старайтесь сразу погрузиться на нужную глубину, но не плавайте. Скорее всего, холодная вода вызовет учащенное дыхание, это нормальная реакция организма. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Хотя по народным поверьям, наоборот, считается правильным погружаться полностью. Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой.
Не находитесь в проруби дольше минуты, чтобы избежать переохлаждения. Выходите из купели, держась за поручни, аккуратно ставя ноги на ступени лестницы. После купания разогрейте себя полотенцем и чаем.
В проруби запрещено купаться при наличии таких заболеваний как:
- воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- эпилепсия, перенесенные травмы черепа; склероз сосудов головного мозга;
- невриты, полиневриты;
- сахарный диабет, тиреотоксикоз;
- глаукома, конъюнктивит;
- туберкулез легких, воспаление легких, бронхиальная астма, эмфизема;
- нефрит, цистит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы;
- язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит;
- венерические заболевания.
— МЧС будет дежурить на всех официальных купелях. Точная информация о расположении купелей появится накануне, числа 17−18 января, как только местоположение согласует администрация районов. Спасатели будут дежурить на прорубях в специальных костюмах и с комплектом оборудования для спасения на воде, — сообщили в ведомстве.
В прошлом году в Петербурге в прорубях искупались около 36 тысяч человек.
