Способы озвучили медики из Канады. Результаты их исследования опубликованы в журнале PLOS Medicine.
Краткие выводы появились в издании EurekAlert!. Медики изучали влияние нездорового образа жизни на ее продолжительность.
Оказалось, что отказ от курения может на 18 лет продлить жизнь. Однако сработает это при условии, что человек начнется заниматься спортом.
Ученые выяснили, что 26 процентов смертей людей, которые ведут нездоровый образ жизни, связаны с курением. 24 процента - из-за нехватки физической активности. 12 процентов - из-за недостаточно сбалансированного питания.
При этом только курение сокращает жизнь на 3-3,5 года.
Медики выяснили, что люди, ведущие нездоровый образ жизни, в среднем живут на 18 лет меньше.
