Педиатрический университет 3 ноября поделился неутешительной статистикой: почти каждый живущий в Петербурге мужчина страдает от дефицита «солнечного» витамина D3. Показатель близок к 100%. Исследование проводилось в 2022 году.
Нормой считается концентрация этого витамина в крови, превышающая 20 нанограммов/мл (нанограмм — миллиардная часть грамма). При этом избыток D3, как и его нехватка, тоже может навредить. Его количество в организме главным образом определяют физическая активность и питание. Врачи не советуют добирать витамин из биологически активных добавок.
Детям D3 жизненно необходим для роста и развития. Однако, по последним данным, 20% детей до трёх лет в Петербурге испытывают его недостаток. С женщинами репродуктивного возраста ситуация ещё тяжелее: дефицит столь важного компонента выявлен у 40% из них.